瞑想・マインドフルネスのススメ
この世界は緊張に溢れている
其れは隣の国で起きる戦争だったり
仕事や家庭の事だったり
何時迄にこれをしなくちゃとかあれをしなくちゃとか
心は常に毎日に急かされていく
そんな緊張から解放する為に
お金が無くても出来て
デメリットが無く
良い効果を生むのが瞑想です
日月神事でも身魂磨きなされと
何度も云われているが
其の身魂磨きの一つとして
実践してみるのも良いかもしれない
解りやすい瞑想の効果を教えてくれる動画
身魂磨きを教えてくれる動画
瞑想をして息を吐ききると
脳がキシキシと軋むのを実感出来ると思います
その理由が下記動画の
石灰化した松果体が活性化したのだと
自分は思っています
松果体について解りやすい動画
【松果体を活性化する音楽】瞑想 音楽
法則の解りやすい動画
21：04分に瞑想と繋がる真理的なお話が在り
核心を突いていると思います
人体と宇宙の類似点が解りやすい動画
点在する情報を繋げていくと
脳や人体そのものは宇宙との類似点が在り
日月神事で述べられている様に
身魂を磨くと云うのは
自分だけでなく
世界をも整え
磨くという事に成るのではないだろうか。
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